Видео ютуба по тегу Posílení Zad

Nejlepší posílení ZÁDOVÝCH svalů s vlastní vahou - #zada #pohyb #fyzioterapie #posilovani
Nejlepší posílení ZÁDOVÝCH svalů s vlastní vahou - #zada #pohyb #fyzioterapie #posilovani
23 MINUT PROTI BOLESTI ZAD | Jóga na zdravá záda
23 MINUT PROTI BOLESTI ZAD | Jóga na zdravá záda
Pevná záda 10 minut | Niky Namasté
Pevná záda 10 minut | Niky Namasté
Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat!
Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat!
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad
Cvičení na bedra - SI skloubení, uvolnění bederní páteře, aktivace břicha, cviky proti bolesti zad
Cvičení na bedra - SI skloubení, uvolnění bederní páteře, aktivace břicha, cviky proti bolesti zad
Cvik na posílení zad, stability a psychiky.
Cvik na posílení zad, stability a psychiky.
Jóga pro zdravá záda - Posílení zad a mezilopatkových svalů
Jóga pro zdravá záda - Posílení zad a mezilopatkových svalů
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na ZÁDA
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na ZÁDA
6 efektivních cviků pro zpevnění zad a paží | 20 minut
6 efektivních cviků pro zpevnění zad a paží | 20 minut
Posílení zad - cvičení na 3, 5 minuty
Posílení zad - cvičení na 3, 5 minuty
28 MINUT JÓGY PROTI BOLESTI ZAD | Na uvolnění zad bederní i hrudní páteře
28 MINUT JÓGY PROTI BOLESTI ZAD | Na uvolnění zad bederní i hrudní páteře
posilování zádových svalů - cviky s vlastním tělem
posilování zádových svalů - cviky s vlastním tělem
#206 Zbavte se bolesti SPODNÍ ČÁSTI zad jednou provždy !!! Cvičení doma pro zdravá záda !
#206 Zbavte se bolesti SPODNÍ ČÁSTI zad jednou provždy !!! Cvičení doma pro zdravá záda !
10 minut na posílení mezilopatkových svalů
10 minut na posílení mezilopatkových svalů
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | Cviky na bolest zad
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | Cviky na bolest zad
Fyzio For Sure - uvolnění a protažení zad
Fyzio For Sure - uvolnění a protažení zad
CORE I Cvičení na hluboký stabilizační systém
CORE I Cvičení na hluboký stabilizační systém
Posilování zádových a mezilopatkových svalů 2
Posilování zádových a mezilopatkových svalů 2
Snadná záda posilující cvičení pro seniory a začátečníky
Snadná záda posilující cvičení pro seniory a začátečníky
25minutové cvičení dolní části zad pro úlevu od bolesti dolní části zad Úseky pro posílení dolní části zad posilující rehabilitace
25minutové cvičení dolní části zad pro úlevu od bolesti dolní části zad Úseky pro posílení dolní části zad posilující rehabilitace
Posílení dolní části zad SPRÁVNÝ ZPŮSOB, jak odstranit bolest!
Posílení dolní části zad SPRÁVNÝ ZPŮSOB, jak odstranit bolest!